不存在月经3天和7天哪个衰老得更快的说法。女性的衰老速度与个人体质、生活习惯等因素有关。
正常情况下，女性每个月都会来一次月经，在此期间子宫内膜会脱落，并且伴随着阴道出血的情况发生。如果患者平时身体素质比较好，而且卵巢功能也比较好，则可能会出现经期比较短的情况，一般在2~4天左右就会结束。但如果患者平时经常熬夜或者精神压力比较大，则会导致内分泌失调，从而引起经期延长的症状，甚至还会伴有痛经的现象。因此，无法判断月经3天和7天哪个衰老得更快。
建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，同时也要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。另外，还要加强营养物质的摄入，多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的多种营养成分，有利于身体健康。若出现不适症状时应及时就医治疗。